Mi Libro

En el libro plasmo, a mi manera, sin reglas ortográficas ni gramaticales, tipo poema, a veces, y con rimas asonantes, ideas que nos invitan a la reflexión y a poder dar giros en nuestra comprensión de la naturaleza de la realidad.

Así tomar conciencia de muchas cosas; para conseguir una transformación en nuestro interior que se traduzca en acciones para el bienestar individual y a la vez del colectivo en todos los sentidos.

Lo estuve escribiendo durante 4 años, compaginándolo con el trabajo, la maternidad y el resto de quehaceres cotidianos.

La Vida de Verdad

¡Acabo de escribir mi primer libro!

En este libro se te invita a cuidar de ti mismo, a reconocerte y valorarte. Descubre el poder de vivir tu verdad, sin máscaras ni excusas. Un mensaje de entusiasmo y optimismo para quienes buscan más… porque realidades no son verdades.

Porque “realidades no son verdades”.

¡No cambiaré yo sola el mundo! ni solamente con la intención se logra… lo que sí es verdad es que sin acciones nada se conseguirá.
nuria perez navarro 01

La Vida de Verdad

página 77

La “alegría” es ese sentir que te ayuda a vivir. Es la fuerza que te impulsa cada día.
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La Vida de Verdad

página 18

Es fascinante la capacidad de regeneración que tiene la piel ¡Es colosal! ¡Se cura sola!… ¡No se puede pedir más!
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La Vida de Verdad

página 33

Belleza belleza belleza… El misterio de la vida es pura belleza y perfección.
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La Vida de Verdad

página 31

¿Cómo empezó todo hasta publicar el libro?

Allá por 2014, avanzada la madrugada, comencé a escribir por estar agobiada. Sin saber cómo, me remonté hasta mi infancia. Sin darme cuenta rebuscaba… y encontré; fue cuando empecé a llorar mientras escribía pues lo que salía eran respuestas que yo reconocía, por recuerdos que venían.

Descubrí de dónde podría proceder un dolor, una carencia, un momento mal resuelto o cualquier situación personal con amigos o algún familiar. Vislumbré que mi autoestima y personalidad entera dependía mucho del pasado, y yo ni me había percatado. Fue estando a solas conmigo, escribiendo, cuando salió ese torrente de datos sobre mi misma.

Es una sensación extraña y reveladora ver tanta información esclarecedora e inspiradora.

Si no eres consciente de buscar hasta en el inconsciente, se puede quedar tu vida sin encontrar el sentido o la explicación a tu forma de pensar y de actuar… incluso el no hacer nada.

Fue como una regresión terapéutica individual que me sirvió para resolver algún atasco mental o bloqueo que me estaba llevando por un rumbo equivocado.

Estaba colapsada en varios aspectos de mi vida.

Sentía que no progresaba ni encajaba… y más que nada, que no me sentía realizada al no poder expresarme al cien por cien siendo yo misma.

Sentía que no progresaba ni encajaba… y más que nada, que no me sentía realizada al no poder expresarme al cien por cien siendo yo misma.

Complacer no da placer. Complacer es ceder… céderte.
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La Vida de Verdad

página 248

Por eso te animo a escribir

Pues para mí, es algo grandioso y beneficioso. Uno ha de ser muy sincero consigo mismo, a la vez que observador e imparcial. Hay que estar preparado para enfrentarte a tu propia y verdadera verdad… ser capaz de ver tus luces y tus sombras.

Solo tú puedes resolver y salir de cualquier coyuntura.

Puede costar adentrarte en ti, descubrir sombras y cosas que cambiar… Conocerte a ti mismo es el mayor de los retos… y logros
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La Vida de Verdad

página 15

Personas te apoyan, aconsejan y te echan manos, pero la fuerza, las ganas de salir son tuyas, y ponerse en marcha, es solo cosa tuya. Nadie más lo va a conseguir si no eres tú con tu intención y tu acción.

Tú eres quien eliges y decides qué hacer o no mover un pie.

Pasaron los años y la vida seguía adelante con sus subidas y bajadas, sus “ires y venires”.

En ese periodo, no escribía, pero sí hacía algunas terapias para buscar sentido y salida a cosas de mi vida. Tuvieron sus efectos y la cosa fue avanzando en positivo.

“Yo llevo mi linterna para iluminar”

Llegó 2020, y se nos llevó a un confinamiento; fue entonces que escribía a diario, al tener más tiempo y empezar a vivir esa situación tan inverosímil… desde entonces escribo sin cesar.

Escribía para mí, como forma de expresión para buscar respuestas, también soltar lastres emocionales, comprender lo que pasaba alrededor y en mi interior.

Todo lo mencionado me hizo romper esquemas y llegar a otro entendimiento
nuria perez navarro 01

La Vida de Verdad

página 198

Besas con real sentimiento con los ojos cerrados… ¡para sentirlo al cien por ciento!
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La Vida de Verdad

página 202

La naturaleza… Ella puede vivir sin nosotros, pero nosotros sin ella, no
nuria perez navarro 01

La Vida de Verdad

página 105

El tiempo es ya; cuando actúas, realmente vives.
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La Vida de Verdad

página 108

Lo hacía por gusto, y se convirtió en un hábito agradable, revelador y muy interesante. Esa es mi linterna, el estar alerta, más consciente y atenta para no quedarme a oscuras sin controlar mi propia realidad.

Filosofaba yo sola, incluso anotaba lo que oía o leía de aquí y de allá…

Lo que me hacía “clic” y algo nuevo me removía. Lo utilizaba como método de investigación personal para mi mejora y desarrollo interior y de conciencia.

Cuando escribo, es el momento de estar totalmente conmigo y desconectándome de todo ruido exterior. Me da claridad, apertura y conocimiento. A parte de que aflora gran parte de sabiduría interna y más comprensión.

¡Fíjate qué fuerte!

Llegué a la conclusión de que el primer y único impedimento para mí misma ¡era yo misma!

Vergüenza, creer que “no era nadie”, miedo escénico, al qué dirán… esas “cosillas” que nos perturban a muchas personas.

En estos años pasados ha habido mucho movimiento en mí. En lo concerniente al engranaje del funcionamiento humano, de la mente, el físico, lo psicológico y lo espiritual. A parte de otros descubrimientos externos, pero que influyen en nosotros, aun no estando en nuestras manos. Ese es el tema, que nos afectan y deciden parte de nuestro devenir, por eso no podemos dejar de obviarlos, pues como mucho repito, está todo relacionado en esta vida… y la estamos viviendo.

Todo lo mencionado me hizo romper esquemas y llegar a otro entendimiento 

Pues de esto vivido es de lo que reflexiono y te cuento, porque me está llevando a estar mejor en muchos sentidos.

La vida de verdad no es lo que nos han hecho ver ni lo que hemos creído.
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La Vida de Verdad

página 262

Esta actitud me llevó a ponerme en serio a escribir las reflexiones que iba viviendo y a grabarlas con mi voz en audios con la intención de divulgarlas y ver qué resultado tenía por si a alguien le servía igual que conmigo dio buen resultado…. 

Empecé con textos cortos y audios entre amigos y familiares, quienes me fueron animando a que siguiera haciéndolo ya que les gustaba lo que oían, les daban paz, bienestar y claridad. La respuesta fue estupenda y muy positiva.

¡Qué maravilla y qué sorpresa a la vez!

Y nació LA VIDA DE VERDAD, el primer libro de Compartires y Sentires.

La Vida de Verdad es un llamado a vivir con enfoque y pasión, a observar y ser conscientes de muchos detalles que nos pasan desapercibidos. Unos nos limitan o frenan; otros nos impulsan y dan claridad.

Hay que vivir viviendo, sintiendo que estás vivo de verdad. De no ser así, simplemente es sobrevivir.

Tenemos la capacidad de cambiar todo a mejor.
nuria perez navarro 01

La Vida de Verdad

página 263

¡No te lo pierdas!

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18 Nov

2026

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